Bagi cewek-cewek, menstruasi adalah hal yang wajar kan. karena tuh tamu yang selalu datang tak diundang dan pulang tak diantar kadang bikin emosi para cewek2 jadi labil. tapi kalo tuh tamu nggak dateng bisa jadi masalah. tapi dia ngganggu banget waktu dia ada -_-
bikin emosi labil gak karuan, ego jadi gede banget, gampang nangis padahal gara" masalah sepele. dan mood kadang juga naik turun nggak jelas. bagi kaum cowok harap maklum ya, kalo ceweknya lagi begindang :D

PMS itu adalah gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Gejala ini terkadang terjadi antara 1-14 hari atau 7-10 hari sebelum menstruasi.well, pms itu datengnya pas sebelum tamu itu datang. jadi istilahnya kayak ngasih kabar kalo tamu itu bakal dateng. 
Nah gejala-gejala yang ditimbulkan gara" PMS ada banyak. Kalo aku biasanya beberapa hari sebelum 'itu' dateng, badan terasa pegel banget. biarpun seharian cuma duduk aja atau tiduran doang, entah kenapa rasa pegel-pegel itu selalu ada :(
selain itu JERAWAT. kalo lagi mau dapet, bisa jadi jerawat bakal datang dengan begitu riangnya. entah itu dijidat ataupun dibagian wajah mana yang mereka sukai. so, selalu siap" obat oles yaa kalo di muka udah kerasa sakit kalo dipencet apa kesentuh gitu. pasti itu udah tanda kalo bakal ada munculnya jerawat disitu.

Selanjutnya, bagian payudara wanita juga akan merasa sakit. nyeri gitu lah. terus nyeri pada perut bagian bawah. atau kalo bahasa jawa biasanya disebut 'dilepen'. rasa nyerinya itu rasanya ngganggu banget. efeknya jadi males ngapa"in, pinginnya males malesan terus. karena emang mau buat ngapa"in itu nggak enak. biasanya kalo dirumah, aku dibikinin wedang asem. bisa ngurangin sedikit nyerinya sih, katanya juga buat memperlancar menstruasi jugak. then, cara lain buat ngurangin rasa nyerinya. bisa dikompres pake air panas, atau pake botol yang di dalemnya dikasih air panas.tapi jangan panas-panas banget. trus ditempelin di perut yang kerasa nyeri. insyaAllah, seenggaknya perut kerasa nyaman kalo dikasih beginian dan alhamdulillah kalo perut lagi dikasih beginian bisa ketiduran sampe pules jugak :D oiya, botolnya usahain pake botol yang terbuat dari bahan gelas ya ;)
selain itu, berenang juga bisa ngilangin nyeri lho! waktu itu aku pernah, waktu hari pertama haid. udah ada janji sama temen-temen buat berenang. so yaudah berangkat aja daripada rencana gagal semua. awalnya takut juga sih, pas lagi haid tapi berenang. tapi efeknya setelah berenang itu, nyerinya nggak seperti biasanya. sedikit berkurang dan nggak sakit buanget. 

Nah yang satu ini nih, gejala yang keliatan banget kalo cewek lagi PMS.  
seperti yang saya sebutin sebelumnya, masalah HATI. kalo pas lagi gini, cewek itu mudah banget tersinggungnya. gampang marah-marah. bikin emosi labil pokoknya entah kenapa -_-
mood kadang juga nggak karuan, bentar bentar berubah. Di waktu ini nih yang paling ngerasa egois, soalnya dikit-dikit ngambek. dikit-dikit ngomel-ngomel. masalah kecil aja kadang sampek diungkit-ungkit terus dan bersikukuh bahwa cowok yang selalu salah. duh, cewek :3
Jadi ngerasa bersalah banget sama cowok #jadimalu
Apalagi cewek yang berstatus punya cowok, pasti korban pertama adalah cowoknya hahaha :))
tapi kadang emang cowok juga yang nyebelin, udah tau mood lagi labil kadang masih aja digodain -_-
so bagi cowok, jangan bertingkah aneh-aneh deh kalo si cewek lagi dalam kondisi ini. bisa bisa dimakan sama cewek gara gara bikin emosi hahaha.